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Aforisma del giorno

I LIBRI DI AUTO AIUTO POSSONO CURARE


E' possibile guarire dalla depressione, dall'ansia, ecc... leggendo dei libri sull'auto-aiuto?
Leggi l'articolo che segue...

Ormai è ufficiale! Grazie ad un programma attuato dalla 'Reading Agency' dal nome:
“Reading Well Books on Prescription” (leggi libri sulla cura su prescrizione) del Regno
Unito è stato dimostrato che i libri dell'auto aiuto possono curare i disagi psichici.

Più di 100 000 persone ne hanno usufruito.


La dottoressa Liz England (capo della commissione del collegio dei medici generici sulla


salute mentale: RGCP)  ha spiegato che il materiale messo a disposizione del pubblico e
che tratta elementi basati sulla Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC) è un'importante fonte d'informazione per far capire i meccanismi della malattia 
ed il benessere che i lettori possono raggiungere grazie a questo sistema 
facilmente accessibile.

La dottoressa si augura che questo progetto sia espanso usando altri mezzi multimediali
come Audio-libri, DVD, ecc...

Questo progetto ha avuto anche l'appoggio del ministro della salute Norman Lamb che lo
ha considerato 'prezioso'.

(fonte: libreriamo.it)

Guarda a caso il materiale del quale parla l'articolo tratta proprio l'argomento che sto
divulgando ormai da qualche anno: la Terapia Cognitivo Comportamentale.

Se sei un nuovo lettore del blog ti invito a scaricare gratuitamente il mio audio-libro 
di auto aiuto "Un aiuto per combattere depressione e ansia"  per scoprire come
combattere con alcune 'tecniche' che gli 'addetti ai lavori' usano nelle psicoterapie.





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