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Aforisma del giorno

"AL DI LA' DELLA DEPRESSIONE" FINALMENTE LA VERSIONE LIBRO


Finalmente ce l'ho fatta!

Dopo incredibili sforzi sono riuscito ad aggiornare la Seconda Edizione
di "Al di là della depressione" alla versione cartacea in seguito a
diverse richieste dei lettori del blog e degli iscritti a Facebook.


Quali sono le novità?

  • Gli esercizi e i diari sono stati inclusi nel libro.
  • La versione cartacea è più compatta rispetto a quella ebook: poco
    più di 100 pagine di informazioni vitali
  • In pratica è simile alla vesione ebook a parte le modifiche suddette.
  • L'editore è: Edizioni Lulu

Di cosa si tratta?

  • La tecnica dello specchio (per confutare i PAN... ti spiegherò cosa
    sono, non preoccuparti)
  • La tecnica del semaforo per monitorare lo stato dell'umore (tecnica
    praticamente sconosciuta anche dal 90% degli psicologi)
     
  • La tecnica della desensibilizzazione sistematica usata dagli "addetti
    ai lavori" (molto utile per ansia, timidezza, ecc...)
     
  • Ti spiegherò cosa sono le distorsioni cognitive e come agiscono sulla
    depressione e l'ansia, ma soprattutto il segreto per correggerle...
     
  • In diversi capitoli è presente la rubrica: 'Molto più di una storiella'
    dove attraverso delle illustrazioni  o metafore (semplicissime da capire)
    rifletteremo insieme su alcuni concetti importantissimi che influiranno
    sulla tua vita
     
  • Ti spiegherò cos'è l'immagine interiore di sé e i 'trucchi' per direzionarla
    a tuo favore
     
  • Soprattutto ti descrivo le mie esperienze, come ho superato in varie fasi
    i disagi emotivi (depressione, ansie, paure...). Ti condurrò per mano...
    vedrai, tutto è strutturato in maniera pratica e facile.
     
  • Scoprirai cos'è la riconcettualizzazione e la ristrutturazione cognitiva e
    come poterle usare per 'controllare' i tuoi pensieri... e la tua vita (ti
    spiegherò in maniera semplice cosa sono questi 'termini tecnici')
     
  • Per quanto concerne la comunicazione scoprirai quali sono i
    comportamenti 'bloccanti' e i "mezzi" per evitarli 
     
  • Scoprirai gli "8 migliori metodi" per combattere il mobbing (ovvero le
    persecuzioni e le umiliazioni che subisci sul lavoro o a scuola, ecc...)
     
  • Per la prima volta ti rivelerò il mio "grande segreto personale" per
    superare le crisi emotive...
     
  • E molto altro ancora...
Per informazioni più dettagliate clicca sulla pagina di presentazione al link qui sotto!

http://www.salviocorelli.com/Presentazione.html


Se sei interessato clicca sul link qui sotto!

http://www.lulu.com/shop/salvio-corelli/al-di-là-della-depressione/paperback/product-22037302.html

Se invece hai domande... scrivi qui sotto!



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